(SE)REALISER

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Franchir le pas…

Oser,

Avancer malgré les difficultés.

La Sophrologie permet de « s’apprivoiser », de mieux se connaitre.Certains disent qu’elle offre à chaque séance un « rendez vous avec soi même ».

Elle est donc une aide précieuse dans les moments de perte de confiance .

C’est une discipline, un entrainement du corps et de l’Esprit reconnue dans la prévention et la gestion du Stress.

Les exercices adaptés(ables) à chacun sont issus des techniques de Relaxation, Concentration, Méditation.

 

 

Dans la vie quotidienne, le sport , un projet professionnel, un évènement difficile à gérer, une maladie à affronter la Sophrologie peut vous accompagner pour REALISER et VOUS REALISER.

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